三井住友海上トライアスロン部宮古島合宿サポート報告

12月14日~16日にかけて宮古島で合宿をしているトライアスロン選手2名を対象にトレーニング指導させて頂きました。
選手の課題を解決するためのコレクティブエクササイズ、ウエイトトレーニング、プライオメトリックトレーニングの指導などを実施しました。
持久系の種目と言えども補強トレーニングの重要性は変わらないと思います。今後も継続してトレーニングして頂き、パフォーマンス向上につなげて頂ければと思います。

関連記事

  1. 日米ベースボールスポーツメディスンミーティング参加!

  2. 2019プロ野球S&C研究会

  3. 緊急時対応シミュレーション

  4. サッカーメディカルセミナーを実施しました!

  5. NSCAジャパン東海地域ディレクターセミナーを開催しました

  6. 第20回NSCAカンファレンスにてポスター発表しました。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP